竹崎國小輔導室 給家長的一封信

親愛的家長您好：

    寒假即將來臨，您是否已經與孩子討論如何安排今年的寒假了呢 ? 根據教育部網站的調查，孩子暑假期間每日透過 3C 產品上網的時間平均長達 4 小時，這樣的現象提醒我們需要主動關心孩子上網。通常進行哪些活動 ? 孩子是否能合理自我管理自己使用網路的情形呢 ? 為了避免孩子因過度使用網路而產生依賴，甚至影響生活作息，我們有幾點小叮嚀，提供各位家長參考，讓我們共同來守護孩子。

1.訂定 3C產品使用時間與地點 - 建議您依照孩子的年齡及需求，共同討論如何使用 3C產品上網。

   (1)電腦放在公共區域，例如:客廳，以方便隨時留意孩子使用網路的情形。

   (2)平時手機與平板交由家長保管，尤其睡覺時不放在床邊。

2.訂定上網規則 - 建議與孩子一起討論制定上網規則，並具體執行。

   (1)完成應該完成的功課或家事，徵詢家長同意後才可使用 3C 產品上網。

   (2)每上網 30 分鐘需暫停休息 10 分鐘，一天至多上網___小時。

   (3)倘若孩子無法於約定的時間內結束網路，建議提前 10分鐘給予口頭提醒。

   (4)討論未能遵守上網規則的獎懲制度。

3.與孩子分享網路經驗 - 建議與孩子分享討論網路經驗，孩子對哪些感到好奇、有趣或疑惑。

   (1)提醒結交網友須注意安全，勿單獨赴約。

   (2)謹慎管理自己的個人資訊，避免個資外洩。

   (3)網路上的發言與轉載訊息須謹慎，避免誤觸法律。

   (4)網路遊戲不僅刺激且好玩，但須留意過度沉迷而影響作息。

4.安排親子休閒活動或冬令營隊

   (1)安排親子互動，例如:桌遊、戶外活動等，避免孩子以上網為唯一休閒。

   (2)鼓勵孩子參加營隊或戶外活動。倘若您在這過程發現孩子有過度使用網路影響作息的現象，

      或是即便提醒仍無法有效協助孩子遵守上網規則，建議於開學後主動與導師或輔導室聯絡，

      我們將提供專業的諮詢，共同協助孩子恢復正常生活作息。

敬祝  新年愉快  闔家平安

                                                                竹崎國小 關心您

112.01.18